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キャリアコンサルタント試験 合格メンタルづくり no.1 勉強部屋の換気をしましょう

合格メンタルを培っていくためのワンポイントヒント。

 

☆勉強部屋の換気をしましょう☆

 

勉強を始める前に、部屋の換気をしてみましょう。そして、新しい空気を入れて深呼吸。

 

ゆっくりと深呼吸を繰り返して、気持ちを落ち着けて集中開始。

 

自分自身のアタマとカラダにスイッチを入れる作業です。

 

試験会場でも使えます。平常心で合格メンタル。