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▼合格メンタル

合格メンタルづくり No.2 暑い夏場の勉強 リフレッシュしながら

あつい夏場の勉強はもうたまらないですね。涼しい所を求めて、図書館に行っても、あまり冷房は効いていないし、そもそも図書館に行くまででへとへとになりますよね。 その暑さのせいで、ついついだらだらしてしまいます。そういうときは、シャワーを浴びたり…

キャリアコンサルタント試験 合格メンタルづくり no.1 勉強部屋の換気をしましょう

合格メンタルを培っていくためのワンポイントヒント。 ☆勉強部屋の換気をしましょう☆ 勉強を始める前に、部屋の換気をしてみましょう。そして、新しい空気を入れて深呼吸。 ゆっくりと深呼吸を繰り返して、気持ちを落ち着けて集中開始。 自分自身のアタマと…